Beckenbodenrehabilitation in Affoltern am Albis
Beckenbodenrehabilitierung und -training sind perfekt geeignet, um den Core zu stärken und den Unterkörper fit zu machen. Rufen Sie uns an und lassen Sie sich beraten.
Beckenbodentraining, -therapie und -rehabilitation durch die Physiotherapie Obstgarten
Eine normale Funktion des Beckenbodens ist gewährleistet, wenn die Beckenbodenmuskulatur den richtigen Tonus aufbringt, um die Beckenorgane zu unterstützen. Hier erfahren Sie mehr zu dem Leistungsangebot unserer Praxis in Affoltern am Albis.
Reflektorische Anspannung bei einer abdominalen Druckerhöhung (Husten, Niesen, Heben), Anspannung, um die Kontinenz zu gewährleisten, Entspannung beim Wasserlösen und beim Stuhlgang, anspannen und entspannen während sexueller Aktivität.
Störungen können entstehen, wenn die Muskulatur unteraktiv, überaktiv und/oder die muskuläre Koordination fehlt.
Indikationen
Bei der Frau:
Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskuloskelettalen System:
Kontinenzstörungen (Urin, Stuhl, Wind)
Miktionsstörungen
Defäkationsstörungen
Senkungsbeschwerden
(Chronisches) Schmerzsyndrom des Beckens und Unterbauchs sowie des Rückens
Beckenboden- und Rückenbeschwerden in der Schwangerschaft
Narbenbehandlungen nach Kaiserschnitt, Dammriss, chirurgischen Eingriffen
Dammriss
Sexuelle Probleme (Dyspareunie, Vaginismus)
Beschwerden im Beckenboden, im Becken, ISG und der LWS
Stabilisation Becken und LWS
Beckenbodenübungen
Beckenbodenarbeit (Haltung, Alltag)
Beim Mann:
Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskoloskelettalen System:
Status nach Prostata-Ca / Operation
Mögliche Massnahmen
Information über die Anatomie, Lage des Beckenbodens und die beteiligte Strukturen
Manuelles Prüfen der Muskelfunktion (intravaginal, -anal)
Wahrnehmungsschulung; Spannung und Entspannung
Verhaltenstraining; Defäkationshaltung, Blasentraining
Haltungskorrektur
Manuelle Mobilisationstechniken
Beckenbodentraining mit EMG Biofeedback und/oder Elektrostimulation
Zur Visualisierung der Aktivität der Beckenbodenmuskulatur
Verbesserung der Wahrnehmung, Kraft, Entspannung und Koordination
Gezieltes Anspannen der Beckenbodenmuskulatur
Elektrostimulation zur Blasenberuhigung, zur Schmerzbehandlung oder bei sehr schwacher Muskulatur
TENS (transcutane elektrische Nervenstimulation) zur Schmerzbehandlung
Triggerpunktbehandlung
Muskeldehnungen
Funktionelles Training: Instruktion vom Einsatz des Beckenbodens integriert in Alltagssituationen und bei sportlichen Aktivitäten
Erarbeitung eines Heimprogramms
Übungstherapie: PilatesCare in der Einzeltherapie zur Stärkung des Beckenbodens
Angeboten in unserem Team durch:
Corinne André
Mathias Reck
Regula Rüegg
Kontaktieren Sie unsere Praxis bei Problemen mit Ihrem Beckenboden!
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in der Praxis Physiotherapie Obstgarten in Affoltern am Albis, wir freuen uns, von Ihnen zu hören
Adresse
Physio- und Handtherapie Obstgarten
Obstgartenstrasse 5
8910 Affoltern am Albis